De novo....

Estou caminhando 4kg todos os dias, costurando (tentando aprender).

E foi no dia 1° de março que tudo começou...

Agora é para valer!
Minha meta para os próximos 10 meses: -22,4 quilos.
Assim distribuídos:
Primeiro mês -3,4 quilos, segundo mês 3 quilos e nos meses seguintes 2 quilos ao mês.
Ferramentas: acupuntura, musculação, Pilates, caminhadas e o mais importante reduzir a quantidade dos alimentos que engordam: açúcares e carboidratos.
Pretendo postar todo dia 1° meu peso e uma foto da expectativa x realidade.