Vamos sacudir a poeira...

Quando venho aqui minhas energias são recarregadas, estou  precisando voltar ao prumo,  andei escorregando nas guloseimas e a balança já  está me cobrando,  altas orgias alimentares., mas meu querido bloguinho...estou aqui para começarmos.

Fica uma fotinho de uma parte da janta... 

Volto amanhã...

Venha férias

 Ansiosa pelas férias! Mas já estão aí...vou fazer ginástica, Excell, costura, afazeres no quintal, afazeres domésticos, estou feliz na espera, e cheia de esperança desse um UP no emagrecimento também!!!

Novamente no prumo

 Dei uns mais passos na alimentação, fiquei um pouco ociosa também, mas a vontade de querer melhorar voltou alguns dias atrás e estou comendo melhor, em menor quantidade e retornei as caminhadas com meu amiguinho Flocos ( doguinho), estou reformando duas calças do serviço, então terei três que me servirão e poderei usar  com camisetas que estão servindo também...ebaaaa isso me deixou mega feliz!!! Hoje pela manhã pesei 97,2 kg mas a pesagem pra barrinha lateral e acima será na sexta-feira. Até..

De novo....

Estou caminhando 4kg todos os dias, costurando (tentando aprender).

E foi no dia 1° de março que tudo começou...

Agora é para valer!
Minha meta para os próximos 10 meses: -22,4 quilos.
Assim distribuídos:
Primeiro mês -3,4 quilos, segundo mês 3 quilos e nos meses seguintes 2 quilos ao mês.
Ferramentas: acupuntura, musculação, Pilates, caminhadas e o mais importante reduzir a quantidade dos alimentos que engordam: açúcares e carboidratos.
Pretendo postar todo dia 1° meu peso e uma foto da expectativa x realidade.